Pria Lakukan 6 Cara Ini agar Istri Cepat Hamil
DuniaHealthy - Seorang wanita tidak akan bisa hamil tanpa peran seorang pria. Apabila
istri tak kunjung juga hamil, itu belum tentu masalahnya ada pada wanita.
Kesehatan pada pria pra-kehamilan juga sangat penting. Anita Mirchandani, M.S,
R.D, C.D.N., dari NYU Ahli Nutrisi Klinis telah menuliskan di Huffingtonpost, pada
Kamis (23/6/2016),cara agar pria bisa menjadi seorang ayah dalam waktu yang
singkat. Dia juga menekankan sangat pentingnya memantau kesehatan selama dan
setelah kehamilan istri.
Ada beberapa hal umum yang dapat terjadi pada ibu hamil, seperti gairahkan seks yang meningkat
1. Mengunjungi dokter secara teratur
Mengunjungi dokter, dan berkonsultasikan tentang keputusan
Anda untuk memiliki anak dengan pasangan. Dokter akan membantu menilai gaya
hidup kamu saat ini, dan membuat perubahan yang diperlukan sebelum Anda
mencoba.
Dokter juga mungkin melihat obat yang sedang Anda gunakan,
untuk memastikan obat tersebut tidak mengganggu pasangan untuk bisa hamil.
2. Berolahraga
Suami harus tetap aktif jika ingin menjadi seorang ayah.
Apabila pria akan berolahraga, biasakanlah bukan karena ikut-ikutan tren, tapi
karena kemauan sendiri. Ujar Anita.
Berolahraga akan membantu Anda mengatasi stres dan
membuat tidur lebih baik, dapat menurunkan
tingkat stres dan bisa menciptakan pola hidup sehat" untuk menjadi seorang
ayah. Bahkan berolahraga atau latihan 15 menit dua kali dalam seminggu sudah
cukup untuk menjaga kesehatan Anda agar istri cepat hamil.
3. Pantau diet
Makanan yang di konsumsi pria memiliki efek yang tidak
dapat dihindari pada kualitas sperma. Jika pria berencana menjadi seorang ayah,
maka ahli gizinya Anda sendiri. konsumsi makanan tinggi zinc (seperti daging, telur,
dan seafood) bisa meningkatkan kemampuan sperma membuahi sel telur. Makanan
kaya Vitamin E (seperti biji bunga matahari) akan membantu meningkatkan
kualitas air mani. Tetapi, pria juga dapat meminta ahli gizi membuat rencana
diet / makanan untuk kamu yang sesuai dengan tujuan agar istri dapat hamil.
4. Batasi konsumsi alkohol
Apabila pria benar-benar serius ingin istrinya dapat hamil,
Anita mengatakan bahwa mengurangi konsumsi minuman beralkohol. Jangan minum berlebihan
karena alkohol bisa mengubah tingkat keseburan tubuh dan dapat mempengaruhi
sperma dalam cara yang salah yakni membatasi produksi sperma dan kelainan
sperma.
5. Jangan sering menggunakan gadget
Radiasi elektromagnetik dari komunikasi nirkabel secara
negatif dapat juga mempengaruhi kesehatan reproduksi
Anda. Ketika bermain laptop terlalu lama dan leptop menjadi panas setelah
menggunakannya, itu dapat merusak sperma. Dan apabila pria ingin meningkatkan
kemampuan untuk menghamili istri, maka tahan diri untuk menggunakan gadget.
6. Jauhi racun kimia
Paparan racun dari pestisida, merkuri, pupuk kimia,
timbal, nikel, kromium, dan benzena dapat merusak kesuburan pria. Jika itu
pekerjaan suami yang melibatkan paparan zat-zat berbahaya, maka sebaiknya
memakai masker wajah dan pakaian pelindung. Dan berhati-hatilah terhadap segala
sesuatu yang Anda beli dan Anda gunakan.
Post a Comment