Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan
DuniaHealthy –Buah delima telah digunakan selama beberapa abad
untuk membantu mencegah kanker, dan obat kesuburan. Tapi, ternayata buah ini
memiliki lebih banyak manfaat lainnya.
Buah delima mengandung Vitamin A, C dan E dan sekitar 40% dari
kebutuhan harian asam folat. Berikut beberapa manfaat buah delima :
1. Kaya antioksidan
Biji delima mengandung polifenol dan ini merupakan antioksidan
kuat. Ini bia melindungi tubuh terhadap radikal bebas, mengurangi peradangan
dan juga melindungi sel dari kerusakan.
2. Melindungi dari alzheimer
Antioksidan dalam buah delima juga bisa membantu untuk melawan
penyakit Alzheimer serta memperkuat daya ingat.
3. Baik untuk pencernaan
Buah delima membantu mengurangi peradangan dalam usus dan membantu
melancarkan pencernaan. Buah ini juga bisa membantu dalam mencegah penyakit
inflamasi usus.
4. Mencegah penyakit jantung
Buah delima adalah makanan yang sangat untuk jantung. Ini bisa
melindungi jantung dan arteri dan juga meningkatkan aliran darah dalam tubuh.
Buah ini juga memperlambat pertumbuhan plak dan penumpukan kolesterol dalam
arteri.
5. Mengatur tekanan darah
Minum jus delima setiap hari akan membantu menurunkan tekanan darah
sistolik, sehingga bisa menjaga BP tetap terkontrol.
Editor :
Tim Dunia Healthy
Post a Comment